别再乱做按摩了,搞不好真的可能要命!
按摩,别再如今已成了不少人生活中的按摩“必备品”。
忙碌的别再泰安市某某医疗设备专卖店生活中,很多人喜欢通过按摩来缓解压力和身体疲劳。按摩无论是别再经过一天的工作,还是按摩运动后感到肌肉酸痛,按摩都能让身体放松,别再心情舒畅。按摩它不仅能舒缓紧张的别再肌肉,还能促进血液循环,按摩甚至有助于缓解精神上的别再压力。
不过,按摩虽然按摩有很多好处,别再但并不是按摩泰安市某某医疗设备专卖店所有人、所有时候都适合。别再对于一些人来说,按摩可能不仅没用,甚至可能带来健康风险。
这些人群不适合按摩
按摩是一种通过机械按压来放松肌肉的常见方法,它能有效缓解因长时间低头工作导致的肌肉紧张。然而,以下几种人群对待按摩要慎重。
1、颈椎病患者
对于颈椎病患者来说,按摩需要格外小心。特别是当患者患有脊髓型颈椎病、颈椎节段性不稳定或伴有发育性颈椎椎管狭窄时,脊髓已经承受着轻微的压力。在这种情况下,如果按摩师用力按摩脊柱,可能会给脊柱带来短暂而剧烈的冲击,导致脊髓瞬间受到更大的压迫,从而引发神经功能的急剧恶化,甚至可能造成永久性的高位截瘫。
2、中老年人群
除了脊髓受压的风险,颈部按摩还必须考虑到颈动脉斑块的问题,这在中老年人群中尤为常见,尤其是那些患有高血压、糖尿病、高脂血症或有吸烟习惯的人。当颈部受到按摩时,硬化的斑块可能会脱落,并随血流进入颅内,引发脑中风,造成严重后果。
对于老年人来说,按摩存在的风险远不止于此。随着年龄的增长,许多老年人都会患上老年性骨质疏松症,且骨质疏松的程度还会随着年龄的增长加剧。如果按摩时用力过猛,可能导致骨折或关节错位,同时还应避免使用按摩椅或自动按摩器,因为这些设备可能无法提供适合个人情况的按摩力度。
3、患有其他特定疾病人群
此外,还有一个常被忽视的问题:如果肾脏存在错构瘤(如平滑肌脂肪瘤),则不应受到大力按压。2022年11月,就有报道一名女性因按摩导致脂肪瘤破裂,不得不紧急入院治疗。
在享受按摩带来的放松效果时,也必须注意其潜在的健康风险,特别是对于有特定健康问题的人群。
这些部位的按摩 千万别做
除了上面的特定人群,有些身体部位及其按摩手法,对于健康人群来说也有风险。
1、颈部按摩
首先还是要说颈部按摩,因为颈部按摩除了存在特定疾病人有风险外,部分位置对健康人来说也潜藏着风险,比如颈动脉窦,这个位于颈部中线左右三指宽的位置,极其敏感。任何外力的不当刺激,都可能引发严重后果,轻微的可能导致晕厥,而严重的甚至可能引起心脏骤停。
此外,某短视频平台上有一段缓解失眠多梦的按摩手法视频。令人担忧的是,视频中竟然推荐按压并搓揉颈动脉窦区域一分钟之久,非常危险。这段视频竟然还获得了18.3万的点赞,如果身边有人看过类似的这种视频,请务必提醒避免尝试这样的按摩手法。
2、乳房按摩
另外,强烈建议大家避免进行乳房按摩。
首先,许多美容机构提供的乳房按摩精油含有雌激素,这种额外的激素摄入可能增加患乳腺癌的风险。如果已经存在早期乳腺癌,这种按摩还可能刺激肿瘤生长,加速病情进入中晚期。
其次,早期乳腺癌的肿块可能非常小,甚至没有肿块,且通常无症状,有时连专业的乳腺科医生都难以通过触诊发现。如果按摩时肿瘤已经存在,不当的手法有可能促进其转移。这一点已经通过动物实验得到了科学证实。因此,对于乳房按摩,我们应持谨慎态度,避免可能带来的健康风险。
总的来说,按摩作为一种放松身心的方法,确实能带来不少好处。但在享受这种放松之前,了解自己的身体状况非常重要。掌握按摩的禁忌,不仅能让你在按摩时更加安心,也能避免潜在的健康风险。毕竟,健康是最重要的,只有在安全的前提下,按摩才能真正发挥它的作用。
所以,下一次准备预约按摩时,不妨先回顾一下自己是否有不适合按摩的情况。如果有任何疑问,最好提前咨询医生或专业按摩师的意见。
作者:第三军医大学内科硕士蒋永源
审核:中华医学会科学普及部主任研究员、国家健康科普专家唐芹
(责任编辑:热门资讯)
-
总有那么几款车型能够划破天际,引领时代的潮流。国庆期间有幸为大家揭开一款即将震撼登场的杰作——2025款星瑞参数丨图片)的神秘面纱。这款车型不仅在外观设计上焕然一新,更在动力系统上实现了质的飞跃,无论 ...[详细]
-
综合路透社和法新社报道,当地时间5月16日,斯洛伐克副总理兼国防部长卡利尼亚克表示,总理菲佐的情况趋于稳定但仍然 “非常严重”。 法新社报道称,卡利尼亚克说,医生设法稳定菲佐的情况,但由于伤势复 ...[详细]
-
美术生“低分”作业走红,阅卷老师眼前一黑:好一出“分头行动”
高考的竞争越来越激烈,用千军万马过独木桥来形容也丝毫不为过,为了让学生能从激烈的竞争中多一些优势,一些家长把目光放在了美术生上,希望能通过学习美术,让学生即使文化课不理想,也能考上一所不错的大学。但理 ...[详细] -
出品|网易科技《态度》栏目组作者|闫妍编辑|丁广胜16日晚间,京东集团发布了2024年一季度业绩,收入和净利润双超市场预期。一季度,京东集团收入达到2,600亿元人民币,同比增长7.0%。其中,服务收 ...[详细]
-
青春版“仰望U8”来了!方程豹豹8到店,搭载华为智驾+智能三把锁
很明显,凭借着毋庸置疑的新能源车型研发技术以及早期在亲民化新能源车型市场所累积的口碑,使得现如今的比亚迪不仅真正成为了“国产新能源领导品牌”,更是有着更为充足的底气向各个细分市场领域进发。这不,即便先 ...[详细] -
在这样一个飞速发展的时代,提升全民科学素养,大众科普与科技传播也显得尤为重要。由上海市科学技术委员会和上海广播电视台联合出品,上海广播电视台融媒体中心制作的科创先锋访谈节目《执牛耳者》,5月18日起在 ...[详细]
-
管虎新片《狗阵》官宣将于6月15日全国上映,彭于晏在片中演绎失语的边缘人。《狗阵》剧照该片由管虎执导,梁静、王中磊担任总制片人,彭于晏、佟丽娅领衔主演,贾樟柯、张译特别出演,周游等主演。《狗阵》定档预 ...[详细]
-
综合路透社、美国当地媒体5月14日公布的消息,美国联邦航空管理局数据显示,当地时间5月12日,美国前总统特朗普所有的一架波音757客机在美国迈阿密市的西棕榈滩国际机场滑行时,与一架停放在机场的小型 ...[详细]
-
科技感十足的中国登月服外观首次公开,不仅收获中国人喜爱,也在国外引发关注。美国企业家马斯克28日转发中国登月服相关画面,并发文吐槽美国联邦航空管理局FAA)正“扼杀国家太空计划”。中国登月服外观首次公 ...[详细]
-
当奥运资格系列赛在上海的黄浦滨江上演,极限运动再次成为社交网络上的热门话题。带着“年轻化”标签的城市新兴运动,在来到上海参赛的464位全球精英运动员中,绝大部分都只是十几岁的年轻人。就像中国队的28人 ...[详细]